3 เสาหลักเพื่อชีวิตที่ยืนยาวอย่างมั่นคง

24-09-2568

Longevity คือแนวโน้มที่มนุษย์มีชีวิตยืนยาวขึ้นเรื่อย ๆ จากความก้าวหน้าของการแพทย์ นวัตกรรมสุขภาพ และการดูแลตัวเองที่ดีขึ้น ค่าเฉลี่ยอายุขัยของคนทั่วโลกเพิ่มขึ้นทุกทศวรรษ หลายประเทศมีอายุขัยเฉลี่ยเกิน 80 ปี และไทยก็กำลังเดินเข้าสู่สังคมผู้สูงวัยเต็มรูปแบบในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า แต่การมีชีวิตยืนยาวไม่ได้หมายความว่า “คุณภาพชีวิต” จะดีเสมอไป หากไม่ได้เตรียมวางแผนให้พร้อม โดยเฉพาะเรื่องสุขภาพและการเงิน

การที่มนุษย์มีอายุยืนยาวขึ้นเป็นสิ่งที่น่ายินดี แต่ก็มาพร้อมความท้าทาย โดยเฉพาะเรื่องการเงิน หากมีอายุยืนแต่ขาดเงินสำรองที่เพียงพออาจทำให้เกิด “Longevity Risk” หรือความเสี่ยงจากการมีอายุยืนเกินกว่าที่คาดการณ์ไว้ 

ซึ่งอาจทำให้เงินเก็บหมดก่อนเราจากโลกนี้ไป ปัญหานี้ไม่ได้กระทบเพียงปัจเจกบุคคล แต่ยังสะท้อนถึงโครงสร้างเศรษฐกิจและสังคม เพราะคนจำนวนมากอาจต้องพึ่งพิงครอบครัวหรือภาครัฐในระยะยาว ดังนั้น การวางแผนด้านสุขภาพ การเงิน และการเกษียณเพื่อรองรับเทรนด์ Longevity จึงกลายเป็นเรื่องจำเป็นที่ไม่ใช่เพื่อการอยู่รอด แต่เพื่อการมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพและมั่นคงพอจะใช้ชีวิตในบั้นปลายได้อย่างสง่างาม

3 เสาหลักเพื่อชีวิตที่ยืนยาวอย่างมั่นคง สำหรับเป้าหมายการมีอายุที่ยืนยาวและมีสุขภาพที่แข็งแรงนั้นนอกจากการมุ่งใส่ใจสุขภาพแล้ว การวางแผนด้านการเงิน และการวางแผนเกษียณเพื่ออนาคตก็เป็นสิ่งสำคัญที่เราควรเตรียมพร้อมไว้เพื่อสร้างความมั่นใจในการใช้ชีวิตช่วงบั้นปลายด้วย

1.บริหารความเสี่ยงด้านสุขภาพ  สุขภาพคือทรัพย์สินที่ประเมินค่าไม่ได้ การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงจึงเป็นการลงทุนที่ดีที่สุด เพราะช่วยลดโอกาสการเกิดโรคร้ายแรงและค่าใช้จ่ายระยะยาว การลงทุนในสุขภาพควรเริ่มตั้งแต่วันนี้ ทั้งการออกกำลังกาย การกินอาหารที่ดี การตรวจสุขภาพประจำปี และการป้องกันโรคด้วยวัคซีนที่จำเป็น เพราะทั้งหมดจะช่วยลดโอกาสการเจ็บป่วยเรื้อรังในอนาคต ซึ่งส่งผลต่อความมั่นคงทางการเงินในชีวิตของเราด้วย หากเราเจ็บป่วยบ่อยมีโรคร้ายแรง หรือโรคเรื้อรัง ค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลย่อมสูงขึ้นเป็นเงาตามตัว เมื่อค่าใช้จ่ายสูงขึ้นอาจกระทบกับเงินสำรองของเราในทุกช่วงชีวิต  โดยเฉพาะในช่วงวัยเกษียณที่รายได้ประจำจะลดลงทันที ในขณะที่ค่าใช้จ่ายสำหรับการรักษายังคงอยู่ และอาจเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ไม่หยุด ดังนั้น เราจึงควรวางแผนทำประกันสุขภาพไว้ตั้งแต่อายุยังน้อย โดยมีทั้งประกันสุขภาพและประกันโรคร้ายแรงที่ครอบคลุมค่ารักษาพยาบาลระยะยาว และอย่าลืมวางแผนการเงินสำหรับภาวะพึ่งพิง  เช่น การจ้างผู้ดูแลหรือสถานดูแลผู้สูงอายุ ทั้งนี้ เพื่อรับมือกับค่าใช้จ่ายต่อเนื่องจำนวนมากในวันที่เราไม่สามารถดูแลตัวเองได้ แต่ยังคงต้องใช้เงินต่อไปเรื่อยๆ  โดยไม่สามารถคาดเดาได้ว่าเมื่อไหร่เราจะจากลาโลกนี้ไป  

2. จัดการความเสี่ยงทางการเงิน เงินออมและเงินลงทุนคือเสาหลักสำคัญที่จะทำให้การใช้ชีวิตที่ยืนยาวมีความมั่นคงมากขึ้น หากเรามีอายุ 90–100 ปี แต่ไม่มีเงินสำหรับใช้ชีวิตอย่างเพียงพออาจกลายเป็นความเสี่ยงทางการเงินที่สูงมากในชีวิตช่วงบั้นปลาย ดังนั้น เราจึงควรเตรียมเครื่องมือสำคัญเพื่อวางแผนทางการเงิน เช่น เงินออมเพื่อการเกษียณ ประกันบำนาญ  นอกจากนี้ เราต้องคำนึงถึงปัจจัยด้านเงินเฟ้อที่ค่อย ๆ บั่นทอนมูลค่าเงินในระยะยาวด้วย ดังนั้น การลงทุนจึงเป็นโอกาสสร้างความเติบโตให้เงินออม แค่เริ่มต้นวางแผนการลงทุนตั้งแต่วันนี้   โดยเลือกลงทุนตามความเสี่ยงที่สามารถรับได้ และศึกษาข้อมูลการลงทุนอย่างละเอียดก่อนการตัดสินใจลงทุน และอย่าลืมกระจายความเสี่ยงในพอร์ตการลงทุนของเราไปยังสินทรัพย์ที่ให้ผลตอบแทนชนะเงินเฟ้อ เช่น กองทุนรวม พันธบัตร หรือหุ้นปันผล และปรับพอร์ตการลงทุนตามช่วงวัย เพื่อสร้างความสมดุลระหว่างผลตอบแทนและความปลอดภัยของเงินต้นด้วย

3. การวางแผนเกษียณอายุแบบยืดหยุ่น การเกษียณในยุคนี้ไม่จำเป็นต้องหยุดทำงานทันที แต่คือการออกแบบบทบาทชีวิตใหม่ ปรับรูปแบบการทำงานให้เหมาะสม เช่น การทำงานพาร์ตไทม์ รับงานที่ปรึกษา หรือหารายได้แบบ Gig Worker ที่ใช้ประสบการณ์และทักษะเฉพาะด้าน ทั้งนี้เพื่อคงความสามารถในการหารายได้ พร้อมทั้งสร้าง Passive Income จากสินทรัพย์ เช่น อสังหาริมทรัพย์ หุ้น กองทุน หรือเครื่องมือการลงทุนที่ให้ผลตอบแทนต่อเนื่องทำให้สามารถหารายได้ต่อไปเรื่อย ๆ โดยไม่มีข้อจำกัดเรื่องอายุเข้ามาเกี่ยวข้อง

Longevity ไม่ใช่อนาคตอันไกลแต่คือเป็นสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นเพื่อเปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิตของมนุษย์ แต่ความยืนยาวนี้จะมีคุณค่าหรือไม่ ขึ้นอยู่กับว่าเราสามารถวางแผนทางการเงินให้ยืนยาวตามชีวิตได้หรือเปล่า     การบริหารความเสี่ยงด้านสุขภาพ การจัดการการเงินให้ชนะเงินเฟ้อ และการออกแบบชีวิตวัยเกษียณอย่างยืดหยุ่น คือ 3 เสาหลักสำคัญที่จะทำให้เราสามารถ “อยู่ยืนยาวอย่างมั่นคง” ได้จริง ดังนั้น การเตรียมพร้อมในวันนี้จึงเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างชีวิตอันยืนยาวในช่วงบั้นปลายให้สามารถดำเนินต่อไปได้อย่างแข็งแกร่งตามที่เราวาดฝันไว้ 

คำเตือน

  • กองทุนรวมมีลักษณะเฉพาะและความเสี่ยงเฉพาะ ผู้ลงทุนควรทำความเข้าใจลักษณะ เงื่อนไข ผลตอบแทนและความเสี่ยงก่อนตัดสินใจลงทุน และศึกษาสิทธิประโยชน์ทางภาษีที่ระบุไว้ในคู่มือการลงทุนของกองทุน RMF รวมถึงควรขอคำแนะนำเพิ่มเติมจากผู้ประกอบธุรกิจก่อนตัดสินใจลงทุน 
  • การลงทุนมีความเสี่ยง ผู้ลงทุนควรทำความเข้าใจลักษณะสินค้า เงื่อนไขผลตอบแทน และความเสี่ยงก่อนตัดสินใจลงทุน
  • สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ SCB Call Center โทร. 02 777 7777

ผลิตภัณฑ์และบริการที่เกี่ยวข้อง

การลงทุน

WEALTH4U

ผู้ช่วยด้านการลงทุน บนแอป SCB EASY
แนะนำกองทุนแบบรู้ใจเฉพาะคุณ
ยิ่งใช้ ยิ่งรู้ใจ ยิ่งลงทุนง่ายยย

การลงทุน

การลงทุน

เริ่มต้นอย่างมั่นใจ เติมเต็มเป้าหมายการลงทุน ด้วยกองทุนหลากหลายจาก SCB

เรื่องอื่นๆ ที่คุณอาจสนใจ